Usaremos toalhas para realizar exercícios sentados em uma cadeira e exercícios em pé. Podem participar pessoas que não confiam na sua força física, que não têm experiência em exercícios e, claro, quem tem energia. Você pode fazer isso no seu próprio ritmo, para que possa fazê-lo com confiança. Você gostaria de experimentar a ginástica com o Sr. Hasegawa enquanto se diverte e busca obter bons resultados nos exercícios?
●Se o número de participantes exceder a capacidade após o término do período de inscrição, será realizado um sorteio e somente os vencedores serão contatados por telefone.
●O que levar: Toalha de rosto (lembre-se de trazer a sua própria, pois este exercício usa toalhas)

*É necessário um cartão de uso para inscrição.
*A criação de um cartão de uso é limitada a pessoas com mais de XNUMX anos que moram na cidade de Osaka.
*Se você ainda não possui um cartão de uso, entre em contato com o Centro de Bem-Estar para Idosos do Distrito Suminoe.