Vamos nos concentrar em exercícios de alongamento para relaxar o corpo.
Mova seu corpo e refresque-se!
●O que levar: Tapete de ioga (se não tiver um, uma toalha de banho grande está OK)●

*Para usar o Centro de Assistência ao Idoso, você precisará de um ID de usuário do Centro de Assistência ao Idoso.
*A criação de um cartão de uso está disponível apenas para pessoas com mais de 60 anos que moram na cidade de Osaka.
*Para criar um cartão de uso, você precisará de um cartão de identificação oficial (carteira de motorista, cartão My Number, cartão de seguro, etc.) que indique claramente seu nome, data de nascimento e endereço.
*Para obter detalhes, entre em contato com o Centro de Bem-Estar para Idosos do Distrito Suminoe.