運動不足になりがちなマタニティ期間にヨガで血流やリンパの流れを良くして凝りやむくみなどの不調を解消しましょう。また深い呼吸をすることでスムーズになるというメリットもあります。
和やかな雰囲気の中、ゆっくりと動きましょう。
Por favor, venha com roupas descontraídas que sejam fáceis de se movimentar.

*O número de participantes é limitado, por isso inscreva-se com antecedência.